Jak budować w sobie samodyscyplinę?

Otwierasz oczy o poranku i pierwsza myśl, jaka przychodzi Ci do głowy brzmi „nie chce mi się”… Zamiast wstać z łóżka, odwracasz się na drugi bok i próbujesz usilnie dospać, poleżeć, odpocząć – o ironio! – po nocy, a tak naprawdę koncentrujesz się na odliczaniu kolejnych minut, nieubłaganie przybliżających się do granicy czasowej, której po prostu przekroczyć nie możesz. Ostatnia minuta! Pora wstać.