Celownik – Twój czas jest teraz, nie kiedyś, jutro, w przyszłym roku.

Mamy codziennie do dyspozycji 1440 minuty. Mimo to zwyczajowo odsuwamy wszystko w czasie. Stosujemy przy tym powszechne wymówki – brak czasu, możliwości, umiejętności.

Co najczęściej słyszę podczas coachingu?

Poniedziałek jest idealnym dniem na zmiany. I zamiast podjąć odpowiedzialną decyzję już dziś, czekasz na poniedziałek, potem kolejny i kolejny… STOP. Doskonały czas jest teraz! Odłóż pączka, nastaw budzik 15 minut wcześniej, zapisz się na kurs, zacznij uczyć się języka, wyjdź na spacer i zacznij wieść swoje wymarzone życie już dzisiaj. Nie daj się wpędzić w pułapkę! Twoje cele potrzebują przestrzeni na realizację. Nie od razu Rzym zbudowano!

Przez brak realnego czasu na osiągnięcie swoich celów czujesz się sfrustrowana, sfrustrowany. W końcu, nie widząc efektów, dochodzisz do wniosku: „coś mi się od życia należy” i odpuszczasz. Znasz to? W finale, zamiast podniesionej samooceny i zadowolenia z siebie przeżywasz kolejną frustrację.

Jaki to wszystko ma sens?

Próbujesz na siłę udowodnić sobie, że jesteś beznadziejna, beznadziejny, że brakuje ci samodyscypliny, nie masz silnej woli? To nieprawda. Do osiągnięcia wymarzonego celu potrzeba tak niewiele… Prawdziwego powodu i dobrego planu. Niech Twój cel będzie wielki i wyjątkowy.

Bądź ze sobą szczera, szczery. Co tak naprawdę chcesz osiągnąć? Naprawdę chcesz? Bo może wcale nie. Jeżeli to „nawyk zmian”, który powtarzasz co roku bez zastanowienia i rezultatu, może warto odpuścić i cieszyć się życiem.

Jeżeli chcesz zmiany, to ustal plan.

Podejdź do tego metodycznie, planowo, z głową. Daj sobie czas, uwagę, potraktuj swój cel wyjątkowo. Bądź odpowiedzialna, odpowiedzialny. Jeżeli decydujesz się na realizację celu, nie szukaj wymówek w złym nastroju, brzydkiej pogodzie czy kryzysie. Bądź wobec siebie fair. Podejdź do tematu ODPOWIEDZIALNIE! „Twój los zależy od twoich nawyków” powiedział Brian Tracy. Jeżeli twoim nawykiem jest codzienne oglądanie telewizji, wiesz jakich rezultatów możesz się spodziewać. Jeżeli regularnie czytasz i się rozwijasz, możesz się spodziewać dobrego samopoczucia i sprawnego umysłu.

Potraktuj siebie z uwagą należną ważnej osobie. Daj sobie przestrzeń i wsparcie, akceptację. Zastanów się jakiego rezultatu oczekujesz i zacznij działać już dziś. To jest Twój czas!

Barbara Lech
Coach i trener