Rośnij w siłę w trudnych czasach

Większość z nas uważa, że sytuacje kryzysowe nigdy ich nie dotkną. Bardzo często myślimy, że trudne czasy nastaną powoli, a my będziemy mieć czas, by się do nich przygotować. Ostatnie wydarzenia pokazują jednak, że nasze życie może zmienić się z dnia na dzień. Dobra wiadomość jest taka, że można się przygotować do kryzysu! Czy wiesz, …

Rośnij w siłę w trudnych czasach Czytaj więcej »

Po co Ci rozwój osobisty?

Rozwój jest dla mnie narzędziem, by każdego dnia stawać się nieco lepszą wersją siebie niż w dniu poprzednim. I wcale nie twierdzę, że w obecnej wersji czegoś mi brakuje. Ale w moim przekonaniu znalazłam się na tym świecie między innymi po to, aby doświadczać życia i czerpać garściami z tego, co świat ma do zaoferowania. …

Po co Ci rozwój osobisty? Czytaj więcej »

Relacje w czasach pandemii…

Relacje to jeden z fundamentalnych obszarów naszego życia, a więc i Heksagonu Szczęścia, na który składają się właśnie wspomniane wcześniej relacje, permanentny rozwój osobisty, finanse, praca, zdrowie i czas dla siebie. Towarzyszą nam właściwie od narodzin do późnej starości. Mogą dawać poczucie bezpieczeństwa, ciepło, poczucie przynależności oraz bycia ważnym i potrzebnym. Z drugiej strony mogą …

Relacje w czasach pandemii… Czytaj więcej »

Jak przeżyć życie, idąc cały czas za rękę, gdy On jest z Marsa, Ona z Wenus…

I. Czy to jest w ogóle możliwe? W czasach, gdy nie pracuje się nad związkiem, nie naprawia… tylko wymienia na nowe? Taki trend. Sprzętów i ubrań też już się nie naprawia, tylko kupuje nowe. Dzisiaj ZŁOTE GODY są prawdziwym wyzwaniem. Na początku lat dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia ukazała się w Polsce bestselerowa książka Johna Graya Mężczyźni …

Jak przeżyć życie, idąc cały czas za rękę, gdy On jest z Marsa, Ona z Wenus… Czytaj więcej »

Jak błędy w komunikacji mogą negatywnie wpłynąć na relacje?

Rok 2020 okazał się dla wielu z nas rokiem burzliwym i pełnym napięć. Niewykluczone, że relacje w pracy czy w domu zostały poddane poważnej próbie. Zostaliśmy zmuszeni, by dostosować się do innych warunków. W bardzo wielu przypadkach odsunęliśmy nasze potrzeby na drugi plan. Warto się zatrzymać i wyciągnąć wnioski z takich sytuacji, aby lepiej zrozumieć …

Jak błędy w komunikacji mogą negatywnie wpłynąć na relacje? Czytaj więcej »

Rozwój osobisty w szlachetnych roślinach prawdy i bujnych chwastach absurdu

Deficyt rzetelnych informacji niezwykle często wypełnia się czymś, co niestety, trudno nazwać wartościowym. Dzieje się to zazwyczaj schematycznie – ktoś w swojej niekompetencji powie: „tak mi się wydaje”, drugi usłyszy to i powtórzy trzeciemu, że „raczej tak jest”, a trzeci przyjmie to za fakt i przekaże kolejnym kilkunastu. Ci następni pochłoną tę rzekomą „prawdę”, w trosce o własną wygodę, nie sprawdzając jej źródła. Z pełnym przekonaniem nie tylko wygłoszą ją kolejnym dziesiątkom bądź setkom osób, ale wręcz staną nieugięcie na straży jej niezniszczalności.

Jak budować w sobie samodyscyplinę?

Otwierasz oczy o poranku i pierwsza myśl, jaka przychodzi Ci do głowy brzmi „nie chce mi się”… Zamiast wstać z łóżka, odwracasz się na drugi bok i próbujesz usilnie dospać, poleżeć, odpocząć – o ironio! – po nocy, a tak naprawdę koncentrujesz się na odliczaniu kolejnych minut, nieubłaganie przybliżających się do granicy czasowej, której po prostu przekroczyć nie możesz. Ostatnia minuta! Pora wstać.

Energia, której nie może zabraknąć…

Wstajesz rano pełen energii i uśmiechasz się do życia, dziękując jemu za kolejny podarowany dzień. Za oknem świeci słońce albo leje deszcz i wieje silny wiatr – nie ma to dla Ciebie większego znaczenia. Akceptujesz każdy zestaw pogodowy, bo wiesz, że po prostu nie masz na niego wpływu. Za to możesz podejmować decyzje względem kolejnych godzin, które  wypełnią nadchodzący dzień, a po nim noc. Masz do dyspozycji całe 24 godziny!

Jak zarządzać bardzo małym budżetem?

Kilkukrotnie w swojej pracy spotkałam się ze słowami: „Ja nie zarządzam swoim budżetem, nie zastanawiam się nad tym, bo nie mam czym zarządzać”. Jednak uważam, że nawet bardzo małym budżetem też trzeba odpowiednio zarządzać. Więcej: trzeba się nauczyć nim zarządzać, wyrobić  w sobie pewne nawyki, częściowo inne niż przy zarządzaniu większym budżetem. Powinniśmy nauczyć się tego nie tylko po to, żeby przetrwać trudny czas, ale przede wszystkim po to, by w przyszłości umieć zarządzać swoim nowym, większym budżetem.